Une personne de 1m60 avec un tour de poitrine de 95 cm a une masse corporelle idéale de 63,3 kg. Certes, il ne permet pas de connaître son poids idéal mais permet de faire état de sa corpulence et de son état de santé. Par exemple, en tant que sportif, vous avez une masse musculaire supérieure à la moyenne.

De fait, il est possible que votre IMC indique que vous êtes en surpoids alors que votre corpulence est tout à fait normale et athlétique. Pour aller plus loin : IMC : calcul, interprétation, limites….

Comme vous avez pu le voir à travers nos exemples, notre homme de 1m80 et notre femme de 1m60 ont obtenu des résultats différents. Celui de la femme a varié de 7,3 kg 56 à 63,3 kg.

Selon les critères utilisés, les variations peuvent être importantes. Vous êtes donc les seuls à pouvoir décider si votre poids actuel est idéal ou non. Pour le déterminer, il convient de se sentir bien psychologiquement, mentalement et de ne pas souffrir de problèmes de santé ou de mobilité résultant de sa masse corporelle. Parce que vous êtes unique, il est essentiel de suivre un programme personnalisé si vous souhaitez maigrir.

En tant que coachs professionnels, nous saurons nous adapter à votre profil et à vos objectifs pour vous proposer un programme sur-mesure, et surtout vous accompagner tout au long de ce programme.

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Pouvez-vous nous expliquer? Sur la première formule ….

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Ah oui? Vous les trouvez comment vos 72,5 kg? Est ce que c normal si mon poids idéal est plutôt correct mais que moi je pèse moins alors que je suis plutôt normale. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Recevez nos meilleurs articles 1 fois par semaine. Comment calculer son poids idéal? Cette formule vous donnera un poids idéal exprimé en kilogrammes. Ne cherchez pas à obtenir ce poids idéal à tout prix.

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Comment calculer son poids idéal ?

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