Pour en savoir plus ou exercer vos droits, vous pouvez consulter nos conditions générales d'utilisation. Découvrez le nouveau site. Revu et corrigé également, le système ProPoints qui est remplacé par des SmartPoints, qui prend en compte la Avec Weight Watchers, on chouchoute son corps mais aussi son moral avec des activités physiques. Se réapproprier une image que l'on n'aimait plus pour se sentir mieux dans sa peau!

N'ayez crainte, avec le nouveau Weight Watchers Perso Plus, c'est possible. En misant sur des aliments qui n'en contiennent pas naturellement Les menus du nouveau programme Weight Watchers sont faits pour vous, car les féculents ne sont pas tabous. Vous pouvez calmer votre appétit avec des aliments sélectionnés pour leur profil nutritionnel.

Voici une semaine de journées "sans compter" du tout nouveau Weight Cette année, elle personnalise son programme pour que chacune découvre "sa" méthode alliant plaisir et efficacité. Comme chaque année, le mois de janvier sonne comme le mois des bonnes résolutions. Pour répondre à ceux qui ont envie de se mettre au régime, mais sans y penser, Weight Watchers a créé Simpl'Express.

Le démarrage express de Weight Watchers vous soutient et vous aide à ne pas perdre votre motivation. Elles peuvent toutefois être moins motivantes si vous atteignez un plateau et que vous ne perdez plus de poids. Vous vous sentez alors gêné et frustré de ne pas avoir perdu un gramme au cours des semaines précédentes. Il peut arriver que vous ne perdiez pas de poids pendant des semaines, alors que vous êtes bien sur la bonne voie.

Dans ce cas, il existe probablement de meilleures solutions pour vous sur le marché des régimes. Mais encore une fois, tout dépend de votre propre discipline et de votre volonté de perdre du poids. Les coachs qui vous accompagnent dans ce processus sont des personnes qui ont elles-mêmes perdu du poids grâce au régime Weight Watchers. On ne peut pas trouver meilleure publicité, bien sûr.

Je rencontre souvent cet avis chez les personnes qui ont suivi le régime Weight Watchers. Les avis sont donc généralement positifs. On critique également le prix de Weight Watchers.

Le régime Weight Watchers a éveillé votre intérêt? Pas besoin des cours ou des réunions de groupe de Weight Watchers? Dans ce cas, vous pouvez opter pour le programme en lignequi vous reviendra moins cher. Oprah Winfrey est devenue le visage de Weight Watchers International.

Oprah est-elle vraiment préoccupée par le sort des personnes en surpoids? Après tout, si Oprah le dit, ce doit être vrai. Le premier concerne le changement de nom — la compagnie est devenue WW en septembre Cette décision ne semble cependant pas lui avoir porté chance.

Méthode WW : principes, coût, avantages et inconvénients

En effet, après être officiellement devenue WW, la compagnie a annoncé avoir perdu des centaines de milliers de clients et que les prévisions pour étaient mauvaises. Le changement de nom semble une décision étrange et le choix de WW malencontreux. Le second changement concerne le lancement de son nouveau programme, WW Liberté.

Plus de aliments pour être exact. Les clients sont donc incités à consommer plus de ces aliments à zéro point. Dans le programme liberté, la façon dont les points WW sont calculés a aussi été mis à jour et de nombreux aliments parmi les plus malsains ont vu le nombre de points qui leur est associé augmenter. Le système de points de Weight Watchers est basé sur le nombre de calories et la teneur en matières grasses et en sucre des aliments. La seule différence est que les SmartPoints prennent également en compte la présence de lipides et de sucre dans le calcul.

Mais le seul fait de limiter son apport calorique ne suffit pas. Le grand atout de Weight Watchers est la tenue de réunions hebdomadaires. Dans ce cas, échanger avec les autres participants sur les progrès réalisés peut être très motivant. En outre, le comptage de points permet de suivre le régime de façon ludique. Certaines personnes trouvent même amusant de compter leurs points.

Vaut-il la peine de suivre le programme Weight Watchers? Saviez-vous que les recherches montrent que faire régime entraine une prise de poids chez 1 personne sur 3? Essayer la Bible minceur sans aucun risque À propos de Hugo Blanc MSc Hugo Blanc, MSc est coach minceur, nutritionniste, psychologue spécialiste des régimesauteur et conseiller en nutrition et en compléments orthomoléculaires.

Sur son site sagessesante. J aimerais faire ce regime ,mais sans me deplacer ,comment faire pour acceder a participer merci de me repondre. Je suis diabétique5 kg à perdre, 60 ans donc pas facile est ce que WW a des menus pour moi et d'autres Merci. Bonsoir, Actuellement entrain de faire ww je me sent toujours frustré certe nous avons une réserve et des points en sachant que je garde la réserve je la garde pour le week-end la semaine est très dur.

Je ne trouve pas sa normal non plus que cela dois nous aider à avoir de meilleure habitude dite saine alors que le Nutella coute hotan de points que ma purée de cacahuète bio sans aucun truc ajouté Je pense 73 kg pour 1 m58 je voudrais perdre 10 kg sans aller au réunion Combien cela va ma coûter cordialement. Bonjour, J'ai 57 ans, je suis ménopausée et j'aimerais maigrir sainement et stabiliser mon poids définitivement sans rideaux thermiques bleu me priver.

Je pèse actuellement 55,8 kilos et je mesure 1m Je souhaite retrouver mon poids de forme de 51 kilos dans lequel je me sens très bien et légère, car je n'ai plus mal aux articulations enfin moins.

Je suis flexitarienne, c'est à dire que je ne mange plus de viande rouge ni blanche ni de volaille. Ceci est non seulement en rapport avec le mauvais traitement des animaux abattus dans les abattoirs, mais aussi par dégoût du goût de la viande. Par contre, je mange des oeufs, du poisson, des crustacés, des fruits, des légumes, des oléagineux, etc. Je ne bois jamais de sodas, sauf très rarement du coca-cola et zéro. Mais je suis gourmande et j'aime aussi bien les bons petits plats salés que les gourmandises sucrées petits gâteaux ou viennoiseries - mais je fais vraiment attention et je mange très rarement, voire quasiment plus, des bonbons.

Par contre, j'adore le chocolat au lait.

Regime a point comment ca marche

Je me force à manger plutôt du chocolat noir mais même avec des noisettes, j'ai du mal. Je préfère vraiment le chocolat au lait. Il faut que je puisse avoir un petit-déjeuner qui me cale pour tenir environ 5 à 6 heures jusqu'au déjeuner, pour éviter le grignotage et pareil pour le déjeuner, pour ne pas grignoter à 15h ou alors une collation qui ne fait pas grossir.

Et le soir, il faut que je mange à ma faim aussi. Si je me contente d'une grosse salade, je suis calée sur le moment, mais j'ai parfois faim 3 heures après avant d'aller me coucher. Je bois environ 2 litres d'eau par jour. Pour le moment, je ne peux pas faire de sport car je souhaite me racheter un rameur pour faire du sport chez moi. Je n'ai pas le temps d'aller à une salle de sport et j'ai actuellement un vélo elliptique crosstrainer qui ne me convient pas donc je me m'en sert pas.

Pouvez-vous s'il vous plaît me dire en combien de temps je peux atteindre mon poids désiré et combien coûte votre formule ou méthode? Je vous remercie d'avance de votre réponse. Bien à vous, Corinne. Je suis profondément déçue de la manière dont Weight watchers traite ses membres.

Ils prennent vraiment les gens en otages! Le titre WW se porte très bien en bourse, il faut croire que les gens aiment jeter leur argent par la fenêtre Et que dire des stars qui prêtent leur image, comme Helene Segara, et qui gagnent le pactole en promouvant des produits et services sans intérêt. WW tres bien j ai perdu 8kg sur 4 mois j ai achete 2 bouquins et je le fait seule! Je mange de tout!

Bonjour où trouver des permanences de réunions avec conseillère de WW. Mon secteur est le ou aussi possible sur secteur Merci de votre réponse. Je suis Hugo Blanc, coach minceur, nutritionniste, psychologue spécialiste des régimesauteur et conseiller en nutrition et en suppléments orthomoléculaires. Au cours des dernières années, j'ai aidé personnes à perdre du poids et à améliorer leur santé sans régime, pilules ou autres méthodes farfelues sans efficacité ou à l'efficacité temporaire. Contenu de l'article.

Comment fonctionne Weight Watchers?

Les calories ne disent rien de la qualité des aliments que vous mangez. Aliments à privilégier pour maigrir. Glucides : Légumes — à volonté! Fruits — à volonté!

Vous y découvrirez de délicieuses recettes, conçues pour maigrir rapidement et durablement. À propos de Hugo Blanc MSc. Hugo Blanc, MSc est coach minceur, nutritionniste, psychologue spécialiste des régimesauteur et conseiller en nutrition et en compléments orthomoléculaires.

Cheze suzanne says:.