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J'ai compris! Au dîner : 1 filet de poisson en papillote avec un peu de riz et de légumes. Précédent 3 de 3. Vous ne pouvez pas choisir celles qui vous plaisent le plus et négliger les autres.

Régime Sati : principes et menu type

Elles sont toutes importantes pour perdre du poids sainement et sans efforts. Ce régime peut être plus difficile à vivre si vous ne mangez pas chez vous au quotidien, comme pour tout régime tel que le régime calories. Vous pourriez alors rencontrer de plus grandes tentations, et manger en dehors de chez vous peut compliquer le fait de suivre le régime alimentaire Indien. Vous devrez choisir des moments pour préparer des repas, vous organiser pour cuisiner le week-end, par exemple. Pour autant, comme vous pouvez le voir, ces inconvénients restent très minimes.

Le régime sati regorge de bienfaits dont il serait dommage de devoir vous priver. Faites cet effort là pour vous et pour votre santé. Et en plus de perdre du poids, votre corps et votre esprit vous remercieront sur le long terme. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

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