Néanmoins, les personnes désireuses de réduire leurs surcharges pondérales se posent la question de savoir peut-on maigrir avec un régime pâtes? La réponse est oui et avec certitude ; ce menu minceur rapide promet d'éliminer jusqu'à 5 kilos en seulement 14 jours.

Pour bien s'y prendre et avoir une silhouette de rêve sans exploser son budget, des règles sont à respecter :. Toutefois et comme la majorité des programmes amincissants, avant de se lancer dans ce régime pas cher, la consultation du votre médecin est indispensable.

Cette recommandation concerne surtout les personnes souffrantes de problèmes de santé et les femmes enceintes. Cette diète peut coûter plus cher, si la personne désireuse de maigrir est suivie par un nutritionniste, sauf pour ceux couverts par une mutuelle santé fiable.

Le régime pâtes permet de maigrir vite à moindre coût. En effet, le prix moyen de ce menu diététique est entre 1,5 et 2, 5 euros.

En plus de maigrir sans dépenser d'argent, la phase de stabilisation de ce programme alimentaire pas cher aide à pérenniser l'élimination des kilos perdus. Le régime pâtes, admet des menus à base de riz complet qui sont également favorables pour :. Ce régime peut être prolongé au delà des deux semaines à une seule condition, celle d'être suivi et contrôlé par un diététicien ou un nutritionniste.

Les honoraires de ces praticiens sont soit à la charge du patient soit couvert partiellement par le régime obligatoire à conditions de respect du parcours des soins cordonné. Qui a dit que les pâtes faisaient grossir et étaient exclusivement réservées aux étudiants? Pourtant, elles constituent un véritable atout minceur. D'où croyez-vous que les belles Italiennes tiennent leur taille de guêpe?

Régime pâtes : Un plan minceur adapté à la crise économique

Riches en glucides lents, les pâtes ont la capacité de "bourrer" le ventre. Elles rassasient donc longtemps. Résultat : moins de fringales! Pour arriver à perdre du poids avec le régime pâtesil faut respecter scrupuleusement un menu spécifique, établi sur 6 jours de la semaine, avec un jour de repos pendant toute la durée du régime.

Le régime pâtes comporte deux semaines de stabilisation qui vous permettront de revenir progressivement à une alimentation normale pour pérenniser la perte de poids. Précautions à prendre :. Les produits à privilégier :Il est également préférable de choisir des pâtes complètes, certes plus chères mais tout de même raisonnables env. Ce qui fait réaliser des économies. Toutefois, vous pouvez y ajouter un peu de gruyère râpé ou de parmesan et les accompagner de g de légumes.

Régime pâtes : comment s'y prendre pour un résultat efficace? Tous les jours, vous devrez manger un plat à base de pâtes. Parmi celles à consommer, vous aurez le choix entre :. Parmi les pâtes présentant un indice glycémique faible, nous pouvons citer les coquillettes, spaghettis, nouilles asiatiques, linguines, raviolis garnis à la viande et sans sauce, fettucines, tortellinis, spaghettis complets, capellinis et vermicelles.

Regime pates et viande usa

Et parmi celles à éviter, il y a les gnocchis, macaronis, vermicelles de riz, raviolis garnis à la viande et avec de la sauce, nouilles asiatiques à la farine de riz et les macaronis au fromage.

Parmi les pâtes à privilégier, vous pouvez retrouver :. Parmi eux, vous devez privilégier les légumes pour profiter de leurs protéines végétales légumes grillés, cuits à la vapeur ou cuisinés en soupe ainsi que les poissons et viandes maigres. Comme expliqué plus haut, les sucreries, boissons sucrées, sodas et matières grasses sont quant à elles à éviter. Car si elles sont trop cuites, leur indice glycémique augmentera considérablement. Les pâtes carbonara ou bolognaise sont certes très bonnes, mais pour la ligne, elles sont mauvaises!

Les sauces peuvent donc compromettre votre diète. Mais il est aussi intéressant car :. Malgré ces avantages, le régime pâtes présente quelques inconvénients qui sont :. Le régime pâtes est facile à mettre en place et peu coûteux. Il est également idéal pour perdre du poids sans se sentir frustré ; les pâtes étant un aliment très apprécié.

Cette diète présente également peu de contraintes.

Mais si vous le suivez correctement et si vous respectez ses principes, vous pourrez perdre vos kilos en trop facilement. Je vais essayer. Toutefois je n aime ni les spaghettis, ni les coquillettes.

La recette de la pâte à pâtes est quasiment la même pour une majorité des pâtes du commerce.