Pour les compétitions on verra plus tard! Attention, si vous voulez profiter de votre grossesse pour vous re mettre au sport et que vous êtes un sujet à risque pour le savoir demandez à votre médecinlaissez passer les trois premiers mois et attendez le 2 ème trimestre, vous pourrez alors sortir entre 3 et 5 fois par semaine une trentaine de minutes.

Ancien coureur cycliste professionnel, coach sportif, chroniqueur TV et auteur de best-sellers, Erwann Menthéour est aussi le fondateur de la Méthode Fitnext. À travers ses livres, la Méthode et aussi les articles du blog Fitnext, il informe et conseille sur un mode de vie plus sain.

Profite de nos conseils santé et bien-être, et de recettes et exercices inédits! Mais parfois, avant de tomber enceinte un surpoids est déjà présent… Cet excès de poids avant et pendant la grossesse peut avoir un impact sur la conception, la grossesse et sur bébé. Les kilos superflus ne sont jamais totalement anodins. Et c'est particulièrement vrai pendant la grossesse. Le point sur les dangers du surpoids avant et pendant une grossesse. Le premier impact du surpoids sur la grossessec'est tout simplement de l'empêcher.

En effet, l'excès de poids peut avoir un effet sur :. C'est notamment le cas pour l'obésité de type androïde graisse située plutôt au niveau de la taille. Celle-ci peut entraîner des problèmes d'ovulationvoire une anovulation.

Ces risques augmentent proportionnellement à la quantité du poids prise en excès pendant la grossesse. En revanche, il n'y aurait pas d'influence sur le risque de prématurité. Il faut noter que, durant la grossesse, ce sont surtout les femmes en léger surpoids qui sont le plus à risque d'une prise de poids importante. Les problèmes de surpoids concernent aussi le bébé. Car la maman a toutes les chances de transmettre ce surpoids à son enfant.

Surpoids et grossesse : prendre des bonnes habitudes dès le début

Une étude américaine a ainsi montré qu'une femme souffrant d'obésité avait quatre fois plus de chance de donner naissance à un enfant en surpoids. Où en es-tu dans ta grossesse? Bon courage pour vos grossesses. Je suis enceinte. En attendant bébé. Tu en es ou dans ta grossesse?