Un exemple de plan de repas serait le suivant :. Un plan de repas de cette version du régime serait le suivant :.

Il est recommandé de boire 8 verres par eau par jour. Voici votre programme pour la 1er semaine :. Voici votre planning pour la 2ème semaine.

Régime œuf dur et pamplemousse : comment perdre 4 kilos en quelques jours avec le régime mayo

Mercredi :. Nutriments Quizz Test psycho. Toutes les recettes Guide des aliments Articles cuisine Les Grognasses et la bouffe. Guide des régimes Maigrir par zone Régimes de stars Top 10 des aliments brûle graisse efficaces. L'avis d'une Healthy Girl! Pourquoi choisir Croq'Kilos? Tous les dossiers sport et les exercices Guide des sports Compteur de calories brûlées Top 10 des exercices brûleurs de calories Les grognasses et le sport.

Rides database comparer

Tous les articles Santé Arrêter de fumer sans grossir Les régimes sont-ils dangereux? La chirurgie pour maigrir. Tous les articles Bien-être Comment mieux dormir? Lutter contre le stress pendant un régime Perdre sa cellulite en 5 points. Les nails art de fêtes à faire soi-même Comment trouver la paire de collants idéale pour les fêtes?

Tous les articles Maman Faut-il surveiller sa ligne pendant la grossesse? Mon bébé ne grossit pas, que faire?

1. Le plan du régime aux œufs

Cela est dû à sa forte teneur en vitamine C naturelle. Ce sont des propriétés amincissantes similaires à celle du vinaigre de cidre. Cette même vitamine sécrète une hormone qui permet de perdre de la graisse.

Effet détoxrenforcement du système immunitaire, régulateur de cholestérol, préservation des cellules et soin de la peau font partie de la liste des raisons pour lesquels nous devrions tous augmenter notre consommation de pamplemousse! Retrouvez le détail de tous les bénéfices de la consommation du pamplemousse dans un article dédié à ce précieux agrume. Pour vous aider dans votre régime au pamplemoussevoici quelques idées pour tirer profit du pouvoir amincissant de ce fruit :.

En jus de pamplemousse pressévous pouvez le consommer environ une demi-heure après vos repas il accompagnera la digestion et boostera le métabolisme dans la combustion des graisses assimilées.

Si le goût du pamplemousse vous parait trop amer, vous pouvez ajouter une cuillère de miel, ou de la menthe. Et pour varier les plaisirs, vous pouvez consulter une autre recette de jus de pamplemousse et de citron déjà partagée dans un autre article. Attention tout de même si vous suivez un traitement antihistaminique analgésiqueimmunosuppresseurs…. La consommation du pamplemousse est déconseillé dans ce cadre car le fruit annule les effets ou les multiplie, ce qui peut avoir un effet nocif.

Si vous décidez de suivre un régime amincissant à base de pamplemousse, le mieux est de consulter votre médecin. Ce régime de trois semaines à base de pamplemousse est très réputé pour stimuler le métabolisme à brûler les graisses et donc à perdre du poids. Si vous avez un petit creux entre le déjeuner et le diner, vous pouvez prendre en collation une boisson chaude et un fruit et étant donné que nous parlons de régime de pamplemousse Ce régime minceur a été connu durant les années Les viandes sont autorisées à hauteur de grammes par jour.

Attention, il est déconseillé de suivre ce régime plus de deux semainesla liste des éléments le composant étant très limitée. Lors de la deuxième semaine, une biscotte est intégrée au petit-déjeuner.