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Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Le surmenage, l'effort musculaire intense ou inhabituel, les traumatismes, les émotions, voire les colères et les brusques changements de temps peuvent déclencher des crises de goutte. Vous devez apprendre à vous connaître : repérez, et, bien entendu, évitez, les aliments qui sont susceptibles de vous déclencher une crise de goutte.

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Parmi les aliments souvent incriminés, citons : le vin blanc, les huîtres, les crustacés, les asperges, les artichauts, l'oseille, les fraises, les framboises, les groseilles, les myrtilles, les tomates Enfin essayez d'avoir une alimentation équilibrée en favorisant l'apport de légumes en particulier les féculents tels que les pommes de terre, les pâtes, le riz, la semoule et les céréales.

Mangez également du pain, des fruits et des produits laitiers demi ou écrémés. Bien que les traitements médicaux soient actuellement particulièrement efficaces, ces mesures de prévention font partie des soins de l'hyperuricémie.

Elles permettent de réduire un taux d'acide urique élevé mais également d'en prévenir les complications : la crise de goutte et la crise de colique néphrétique. Soit une crise de goutte responsable de vives douleurs le plus souvent au niveau du gros orteil, car des cristaux d'acide urique se déposent dans l'articulation.

Soit une crise de colique néphrétique due à des calculs concrétions pierreuses, sortes de petits cailloux dans les voies urinaires. Les abats tels que la cervelle, le coeur, le foie, les ris de veau, les rognons, la langue, les tripes