Mais pour pas trop me mettre de pression je me pèse aux mois, en salle de muscu. L'an dernier j'avais passé de 89kg à 71kg en 14 semaines avec Dukan Alors qu'il m'en restait encore un peu à perdre 3 kilos!

Tout est à recommencer :lol: Mais cette fois-ci, je vais pas les laisser revenir! C'est quand même une bonne perte J'estime perdre environ gr par semaine Tout est à recommencer Mais cette fois-ci, je vais pas les laisser revenir!

C'est normal que ça soit plus lent après une grosse perte comme la semaine dernière ; T'inquiète pas! Au moins tu perds! C'est normal que ça soit plus lent après une grosse perte comme la semaine dernière T'inquiète pas!

Belle perte! J'espère pour toi que ça va continuer à bien descendre! Félicitations Roxanne! J'ai commencé le 22 février sauf que je me pèse pas :P J'ai pas de balance J'y vais aux cm perdus J'vais arrêter quand je vais avoir environ les mensurations que je veux et je vais me peser rendu là. Mais je me "mesure" seulement une fois par mois alors j'peux pas vous dire pour l'instant si ça fonctionne On se reverra le 22 mars pour ça.

Vous etes sur l ancien ww flexi ou le nouveau les filles? Moi je fais Flexi : Moi je fais Flexi. Moi j'ai perdu 2 kilos en 5 semaines : en le faisant sérieusement! Je fais attention à ce que je mange depuis 3 mois environ. J'ai perdu env. Puis j'ai commencé WW et là j'ai perdu 13kg. Donc on va dire qu'avec WW c'est env. Je respecte à la lettre le nombre de points quotidiens.

J'ai fais 2 écarts pour le moment dont un anniversaire! Resto chinois, buffet à volonté J'ai mis 5 jour à les reperdre :fou: ça fait cher l'écart! Là je continue ma petite vitesse de croisière Bon courage à toutes! Je trouve aussi que WW est une bonne approche! Perso, WW est le seul vrai truc qui marche bien. Encore bravo, reste motivé, petit pas petit pas comme on dit ici! Plus ça avance et moins je focalise.

Merci Savadjan!

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Une semaine que je viens de commencer mon régime. Je ne fais pas de régime miracle particulier. Je ne cours pas cellulite uk fat burn 365 les desserts, donc ca ne me manque pas. La meilleure solution reste à forcer son estomac à rétrécir, les premiers sont durs mais avec de la volontée on y arrive et faire du sport.

Bonne continuation. Je me suis beaucoup reconnue dans la première partie de ton récit, surtout la partie sur la balance! On se suite, on a commencé quasiment en même temps. De mon côté : -3,6 kg. Allez hop on continue! Bravo à toi! Un sacré challenge!

Mais elle était la quand tu as gardé tes filles dans ton ventre pendant neuf mois. Elle était là quand il fallait les consoler, alors même que tu avais aussi envie de hurler. Perte de poids — Mon bilan après un mois by La Mite Orange 11 février in Ma lifeMa lutte contre le poids 70 Vous aimerez aussi :.

Brèves de mi-octobre. MissCouette et mon anniversaire! Share the post. La Mite Orange. Mon expérience Weight Watchers : mon bilan après 2 mois 2 avril J'ai découvert le programme Weight Watchers en fin d'année dernière.

Je vous en parlais d'ailleurs ici. Juste en écoutant ma faim. Et tout cela sur les bons conseils de ma diététicienne.

Encore une fois, je compensais mes différentes émotions avec la nourriture. Mais cela n'a pas marché. En ce début d'année, on m'a proposé de tester quelques nouveaux produits mais aussi le nouveau programme Weight Watchers Liberté pendant 3 mois. Je me suis donc lancée le 23 janvier avec à la formule appli et on line. Le programme WW, comment ça marche? Le nouveau programme Liberté propose plus de aliments à 0 Smartpoint, ce qui laisse un large choix. Toutefois, ma première semaine a été catastrophique.

Chaque jour, je suis allée bien au-delà des 23 Smartpoints.

Perte moyenne avec WW!!!!!!!!!

En fin de semaine, j'étais arrivée à points sur le crédit de la semaine. Bien plus que de voir ce que je mangeais dans une journée, le fait d'avoir utilisé autant de Smartpoints m'a vraiment fait prendre conscience que ma façon de me nourrir n'allait pas du tout. Le déclic était enfin là. Quand je vois que ma journée comptabilise plus de 35 Smartpoints après le déjeuner, j'ai plus envie de faire attention pour le diner. Mais le plus grand avantage c'est que je ne me suis privée de rien.

Je ne me mets pas de contrainte. Surtout, je ne cherche pas à perdre beaucoup de poids rapidement.

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Et par la même occasion retrouver mon poids d'équilibre. Pour cela, je dois perdre 6 kg. Je mange naturellement moins et selon ma faim.