Je voulais des abdos comme à la télé et dans les magazines! Je ne comprenais absolument rien. Mais rien. Ca ne marchait pas sur moi. Mes amis étaient venus me chercher et klaxonnaient en bas. Donc pour rester mince, il fallait manger comme les hommes préhistoriques.

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Je sais que dit comme ça, ça parait complètement loufoque. Car oui, on pense homme des cavernes, primate, méthode primate etc. En France, on en mange dès le petit déjeuner. Je me suis aussi mis à manger plus gras, et pour remplacer les pâtes et le riz etc je mangeais beaucoup de légumes, de viande, des oeufs, du poisson en variant régulièrement. Mois après mois, je remarquais progressivement des changements sur mon corps, Mon visage changeait, mon corps changeait, je voyais vraiment la graisse fondre de mon ventre.

Mais ceux qui ont essayé, ont fini par perdre la graisse du ventre de façon incroyable. Mais il y a de très bonnes choses à prendre dedans. Et quand tu stockes, et bien tu ne brûles pas la graisse! La plupart des gens qui sont en surpoids ont une alimentation qui ressemble à ça : beaucoup de produits composés de sucres rapides ou de sucres lents, du mauvais gras, des protéines en modération, et un peu de légumes de temps en temps.

Avoir une alimentation riche en légumes, avec du bon gras, manger des protéines de façon modérée, et seulement de temps en temps manger des produits riches en sucre ou en féculents.

Tu ne seras plus en mode régime, à compter les jours, stressé tous les matins et à monter sur la balance à te demander quand cette brioche va partir. Quand tu es satisfait au quotidien, tu te fais plaisir régulièrement et tu remarques les progrès que tu fais jour après jour. Et que tu te dis:.

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Tu ne penses plus au temps que cela va prendre pour perdre le ventre car tu es dans le moment. Tu kiffes au quotidien. Pour ceux qui souhaitent aller vite, nous mettons en place le jeûne. Cette méditation est élaborée pour nous initier à prendre contact avec nos ressources intérieures. Ainsi nous prenons mieux conscience de ce qui se passe dans les moments de perte de contrôle, nous prenons plus facilement du recul. Le jeûne, accompagné de la méditation, permet cette prise de conscience que nous mangeons souvent par habitudes 3 fois par jour ou pour compenser un vide, un manque, un stress.

Votre cerveau commence à activer de nouvelles séquences, de nouvelles connexions selon de nouveaux modèles, de nouvelles combinaisons. Durant cette semaine, vous réaliserez, entre autres, un cadre de vision pour vous aider dans la visualisation de vos objectifs minceurs. La deuxième semaine est reconnue pour ses libérations émotionnelles et la troisième semaine pour la libération des mémoires ancestrales.

Comment procéder? Elle consiste en un diagnostic de votre alimentation afin de vous proposer un ajustement alimentaire progressif. La deuxième étape est de mettre en place des jeûnes à intervalles réguliers.

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Certains craignent que le jeûne encourage le corps à faire des réserves. Pour mincir de 15 à 20 kilos, il faut donc prévoir 25 à 40 jours de jeûne. La troisième étape consiste à identifier les croyances limitantes et à les changer. Ces outils sont enseignés lors des ateliers durant les jeûnes thérapeutiques. Pour mettre toutes les chances de votre côtéoptez pour le séminaire de jeûne. Lors de mes cures de jeûne pour mincir durablement, je vous guide à mettre en place les bonnes habitudes pour équilibrer votre masse corporelle.

Il devient ainsi plus facile de mettre de nouvelles habitudes en place après un jeûne. Je vous accompagne dans la préparation, la mise en place et la sortie de jeûne.

Ensuite je vous guide pour mettre en place un réglage alimentaire équilibré, adapté à votre corps et bon pour votre santé. Vous apprendrez à vous détacher de vos pulsions alimentaires et à apprivoiser vos émotions. Pour rester motivévoici un film qui va vous donner la volonté nécessaire pour y arriver!

Leurs situations semblaient désespérées. Ils ont trouvé le ressort pour faire des diètes aux jus sur des longues durées 60 jours et plus. Ils ont retrouvé un poids normal, la vitalité et la santé. Ils invitent toutes personnes obèses à faire comme eux. Aussi si vos émonctoires fonctionnent bien, le jeûne hydrique est plus rapide et plus efficace que la diète aux jus.

Enfin, moins on prend de jus durant la diète et plus rapide est la perte de poids et la détoxination. Une fois le poids souhaité atteint, il faut mettre en place une alimentation équilibrée, frugale et digeste pour maintenir un poids stable et une bonne nutrition des cellules. Béatrice fait un jeûne long pour mincir et soigner son diabète de type 2. Stella Goldschmit, mincir de 10 kilos avec le jeûne. Jeûne et naturopathie, méditation et mincir durablement, en Touraine Vous devez être connecté pour publier un commentaire.

Bonjour, Pourriez-vous me donner les horaires de début et de fin de la cure de jeûne organisée du 11 au 17 octobre svp? Bonjour Bernard, Comme indiqué sur la fiche produit. Si vous venez de loin on accepte les retards ou les départs en avance. Bonne journée, Eric.

Nous suivre! Maigrir durablement avec le jeûne, le réglage alimentaire et changement des croyances 4 kilos de perdus en moyenne la première semaine de jeûne, précédés de 2 à 6 kilos de perdus avant jeûne est le constat général des personnes ayant suivi nos conseils et recommandations quant au réglage alimentaire.

Sommaire : Pourquoi maigrir avec le jeûne Comment maigrir avec le jeûne. Ressources : Témoignages Les cures et séminaires Les vidéos Le forum. Pourquoi le jeûne, le réglage alimentaire et le changement des croyances aident à maigrir?