Il existe des exercices à faire quotidiennement qui permettent d'apporter du tonus à la peau et de la rendre plus ferme. Il s'agit de petits "étirements" qui viendront stimuler les muscles du visage, et notamment au niveau des joues, des pattes d'oies et autour de la bouche.

Ces exercices sont à faire quotidiennement, et peuvent être combinés avec l'utilisation de crèmes raffermissantes pour le visage et le cou. Il existe plusieurs petits exercices : le premier consiste à sourire de manière exagérée puis de revenir à un visage normal et ceci très rapidement. Vous pouvez aussi faire des petites séries en essayant de toucher votre nez votre lèvre supérieure, gonfler les joues très fort puis les dégonfler, etc.

Des joues gonflées peuvent être le signe d'un manque d'eau dans votre organisme qui cause alors une rétention d'eau.

Assurez-vous de boire suffisamment d'eau quotidiennement soit 1,5 litre minimum pour un adulte. De même, une peau grasse et boutonneuse au niveau de joues peut être causée par une alimentation trop riche. La peau est, au même titre que les reins ou le foie, un organe exutoire : c'est par là que le corps élimine les toxines et se nettoie. De fait, un régime qui contiendrait trop de lipides a tendance à donner des boutons et rendre la peau grasse, qui produit alors plus de sébum.

Réduisez les graisses hydrogénées, les produits transformés ainsi que la charcuterie, et préférez les sources de "bon" gras tels que les poissons gras saumon, harengles huiles végétales plutôt que du beurre, et les oléagineux noix, amandes, etc.

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Ben perso,c'est beau dire ça mais ça ne marche pas les sportives qui s'acharnent le savent et puis en machant du chewing-gum ça va finir par te donner faim et puis tu vas grossire. Pour un corp de rêve tes efforts ne peuvent pas être aussi mince.

Article inutile dsl. Ces conseils sont bidons Désolé, article inutile, quand on perd du poids on ne peux pas cibler un endroit précis, le visage s'affine naturellement, et les" conseils " nommé précédemment ne servent à rien, par contre on peut jouer sur la coiffure et le maquillage pour avoir un visage plus harmonieux si on le souhaite, pensez-y les filles.

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En parallèle, veillez à adopter une alimentation saine et équilibrée pour accélérer les résultats. A lire également : 16 conseils pour bien manger.

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