Choisissez plutôt une pomme, une orange ou un fruit à votre goût. La soupe aux choux continue comme ingrédient principal de tous les repas, mais cette fois-ci au lieu de fruit vous devrez manger des légumes crus ou bouillis. Par exemple vous pouvez faire des épinards bouillis ou à la vapeur, et même une pomme de terre au four, mais en aucun cas de fruit. Troisième jour. Encore de la soupe aux choux. Les deux sont très faibles en calories ne vous inquiétez donc pas et mangez tout ce que vous voulez, sauf bananes et pommes de terre.

Nous vous recommandons de choisir une viande blanche comme le poulet ou la dinde ou des viandes maigres. Par exemple si vous choisissez le poulet, vous pouvez le faire bouilli sans peau pour le cuisiner de la manière la plus saine possible. Une bonne combination peut être, regime beyonce citron de poulet sans peau avec des rondelles de tomate. Si vous aviez choisi le poulet hier, changez et prenez une viande maigre. Vous pouvez accompagner la viande avec des légumes ou salade en abondance.

Il est recommandé que les légumes soient de feuilles comme les épinards ou le chou frisé. Vous ne pouvez pas manger de pommes de terre. Septième jour. Dernier jour du régime à base de soupe amaigrissante.

Et vous, pouvez le fêter avec du riz intégral et légumes, mais toujours avec la soupe. Cela exige un grand engagement de votre part.

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Cependant, il y a quelques petits conseils qui peuvent vous aider à y parvenir: avoir plus ou moins clairs et organisés que vous prendrez au cours de la semaine.

En cas de doutes vous risquez de vous dévier du programme. Normalement, lorsque nous faisons un régime nous concentrons presque exclusivement notre attention sur ce que nous mangeons, cependant, il ne faut pas oublier que certaines boissons contiennent aussi des calories, en particulier les boissons alcoolisées, il est donc interdit de boire alcool durant le régime.

Cuisine soupe minceur pharmacie

Ne buvez pas non plus de boissons gazeuses et sucrées. Et comme nous le conseillons toujours, consultez votre médecin avant de commencer tout type de régime pour maigrir vite.

Bien que restrictif, le régime soupe aux choux privilégie des soupes très rassasiantes grâce aux légumes non-mixés, non-mouillés.

En effet, ce régime est connu pour ne pas stabiliser le poids obtenu. Pas très bon pour la santé, le régime soupe aux choux peut provoquer une forte tendance à la fatigue, une baisse de tension, des troubles cardio-vasculaires et des flatulences. Ce régime est conseillé pour les personnes qui ont besoin ou envie de perdre du poids en très peu de temps, ou encore de détoxifier leur organisme.

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