Vous êtes ici Home Minceur. TOP 10 des aliments qui font maigrir. Le chou Le chou est un aliment à calorie négative.

Les 9 aliments qui font maigrir 2014

Il brûle également les graisses et agit comme aliment diurétique. A consommer sans modération! Préférez cependant une cuisson sans trop de matière grasse. La courgette est très peu calorique seulement 13 kcal pour grammes. Vous êtes régimeuse? Découvrez notre groupe d'entraide. Agrémentez vos plats de persils pour relever un peu le goût et il vous apportera beaucoup de bénéfices!

Le céleri est un légume faible en calorie. Il capte aussi les graisses et améliore favorablement le transit intestinal. Peu calorique, il apporte seulement 47,3 kcal pour grammes.

On parle ici des ananas frais.

La fraise est un fruit très diurétique. A consommer sans modération avec les beaux jours! Elle aide à réduire le taux de sucre dans le sang. La cannelle permet donc de capter les graisses. L'aubergine est l'un des meilleurs aliments dits brûle-graisses. Faible en calories environ 19 kcal pour gelle affiche une bonne teneur en fibres environ 2,5 g pour g.

Régime minceur progressif

Ces fibres, des pectines, ont la particularité de freiner l'absorption intestinale des graisses. La cannelle a la propriété de ralentir l'absorption du glucose et donc de réduire le taux de sucre dans le sang. Au quotidien, il est très facile de profiter des bienfaits minceur de la cannelle. Il suffit de remplacer le sucre en poudre que l'on met dans son café, son thé ou son yaourt par une pincée de cannelle.

C'est excellent pour la ligne, mais aussi délicieux. Consommer du piment en début de repas aiderait à manger moins. C'est le résultat d'une étude menée en sur un groupe de volontaires. La réduction calorique serait d'environ 74 kcal par repas. De plus, le piment, en particulier la capsaïcine, un antioxydants, aurait également pour effet d'augmenter la dépense calorique en stimulant la production d'adrénaline et de noradrénaline.

Pour profiter de ces effets minceur, pensez à ajouter une pincée de piment dans tous vos plats. Cela vous permettra, dans le même temps, de réduire votre consommation de sel! Bienfaits méconnus du piment. Les vertus minceur du thé vert sont bien connues. Profiter des bienfaits du thé vert. Vous voulez en savoir plus sur les aliments à bannir ou à privilégier pour perdre du poids, gommer votre cellulite ou garder un ventre plat?

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Détox après-fêtes : 3 bonnes raisons de consommer du gingembre. Partagez Twittez 0 Commentez. Dernières News. Ça buzze 1. En vidéo. Sur le même thème. Soins cheveux : 11 shampooings pour lutter contre les cheveux gras selon avis des coiffeurs. Photos : Les personnalités de moins de 30 ans les plus influentes en Europe selon Forbes. Les rappeurs les plus riches selon Forbes Thierry Ardisson : comment il a réussi à perdre 12 kilos?

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