DIET découpe ses cures en 4 phases : starter, minceur, de transition, de stabilisation. Moins de 1 mois pour être belle dans votre tête, belle dans votre corps. Cette mini cure peut être renouvelée de façon complète éventuellement 1 fois dans l'année.

Mais aussi, si vous avez atteint votre 1er objectif et que finalement vous souhaitez poursuivre le régime, c'est possible mais vous débuterez cette mini cure à la phase minceur afin de conserver une vie sociale et d'accepter de manger au restaurant. Votre diététicienne I. DIET reste à votre écoute et vous guidera le temps de votre programme.

La cure complète se présente comme idéale, les premiers jours pour vous défaire des mauvaises habitudes, les semaines suivantes pour reprendre confianceprojeter d'aller encore plus loin dans le régime et enfin atteindre votre objectif. Combien de temps? DIET s'occupe de tout, vous guide dans chacune des 4 phases starter, minceur, transition stabilisation. Les 2 dernières semaines ne seront que du plaisir, le plaisir de mincir! Cette cure ne pourra pas être renouvelée dans les mois qui suivront mais n'ayez aucune inquiétude, Votre diététicienne I.

DIET vous guidera tout au long de ces semaines. En revanche la cure express pourra toujours être choisie si dans le futur 1 ou 2 kg tentaient de s'installer. Cette étape optimisera la perte de poids et la fonte de la masse grasse se poursuivra.

Votre silhouette s'affine et c'est visible. Votre alimentation est contrôlée en sucreen matière grasse. Progressivement, vous réintroduisez les aliments glucidiques et vous augmentez les quantités. Votre corps s'adapte, vous ne prendrez plus de poids. Vous pouvez le week-end supprimer le sachet de midi pour le remplacer par une source de protéine naturelle. Profitez de votre petit déjeuner complet pour en varier les plaisirs au quotidien grâce aux équivalences.

Le fruit de la collation de 10h peut être consommé sous différente forme et pourquoi pas le consommer plus tard pour l'élaboration d'un dessert plus original.

Enfin un peu de gourmandises pour 16H, le goûter n'est pas réservé exclusivement aux enfants. Votre régime touche à sa fin, vous ne devez pas vous remettre à manger de façon anarchique. Voici encore une étape importante à franchir pour apprendre à jouer avec les équivalences et atteindre votre objectif : Manger équilibré et consolider votre perte de poids. Légumes : tous sont autorisés sauf, carottes, betterave, poivrons, légumes secs fèves, lentilles, haricots blanc, haricots rouges, maïs, petits poispommes de terre.

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Votre poids actuel en kg. Votre objectif de poids en kg. Diète express, diet hyperprotéiné ou cure express Pour ceux et celles qui cherchent à perdre jusqu'à 3 kilos ou qui souhaitent une gestion de leur poids. Mini cure régime hyperprotéiné Jusqu'à 5 kilos de trop, des rondeurs localisées, une ménopause qui s'installe, après une grossesse : des raisons suffisantes pour choisir la mini cure qui vous donnera satisfaction dés les 1er jours Lors de la prise de poids, l'eau infiltre les tissus, la cellulite apparaît, ainsi que des rondeurs abdominales, il faut réagir énergiquement et efficacement.

Les vitamines et minéraux éviteront les carences potentielles dues à une alimentation contrôlée, mais aussi pour éviter la fatigue. Les oméga 3 car il est maintenant prouvé scientifiquement qu'ils aident à perdre du poids en augmentant les enzymes responsables de la combustion des graisses. Aussi ils permettront de réguler votre humeur et votre moral tout en protégeant votre système cardiovasculaire.

Cure complète, Mincir de 6 à 10kg 6 à 10 kilos- Les jours, les semaines ont passés, vous n'osiez plus y croire, le moral baisse, vous vous êtes perdu dans le labyrinthe des excès alimentaires, l'équilibre nutritionnel ne fait plus partie de votre quotidienle constat est sévère : 6 à 10 kilos de trop sur votre balance.

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