Elles sont chanteuses, actrices, mannequins Autant de métiers qui obligent ces stars à toujours redoubler d'effort et d'inventivité pour mincir.

Les 5 régimes de stars qui inquiètent les médecins

Alors que l'été approche à grands pas, voici un florilège des meilleurs régimes des célébrités. Le top 50 des régimes de stars que vous ne connaissiez probablement pas.

Régime de Jennifer Aniston. Régime de Heidi Klum. Régime de Demi Moore. Régime de Gisele Buendchen. Régime de Karl Lagerfeld. Régime de Lucy Liu. Régime de Mariah Carey. Régime de Milla Jovovich. Régime de Véronique Genest. Régime de Nicole Kidman.

Régime de Renee Zellweger. Régime de Sofia Coppola. Régime de Sonia Dubois. Régime de Vanessa Hudgens. Régime de Halle Berry. Régime de Catherine Zeta Jones. Toutefois, ce plan minceur express compte à son actif certains effets indésirables Lire la suite. Le régime macrobiotique est une stratégie alimentaire à adopter pour prévenir certaines maladies liées à la nutrition.

Ce programme minceur dure 14 jours pendant lesquelles 10 kilos sont éliminés. Découvrez les fondamentaux de cette stratégie nutritionnelle ainsi que ses points forts et faibles. Le régime coton se présente comme la tendance alimentaire des stars pour rester mince. Ce concept est défini tel que dangereux et ridicule par la majorité des nutritionnistes et diététicien. Le régime lunaire est un menu minceur émergé de chez plusieurs stars hollywoodiennes.

Également appelé diète loup garou, ce programme amincissant promet de perdre 3 kilos et plus, seulement il est indispensable de suivre quelques règles importante. Découvrez les fondamentaux du régime pleine lune et son apport sur la santé. Le régime alimentaire sans résidu est fortement conseillé pour les personnes souffrant d'une maladie du colon ou aux patients en cas de diarrhées aiguës.

Les fromages à pâte ferme ,les Féculents et les céréales sont les aliments nécessaires pour réussir votre régime Lire la suite. Perdre du ventre nécessite un plan alimentaire journalier spécifique et un programme sportif adéquat. Découvrez quels sont les gestes minceurs pour perdre du ventre en une courte durée et avoir un corps athlétique. Suivre un régime fibres est la solution pour bien manger, maigrir et préserver une bonne santé.

Top 15 des régimes de stars les plus spectaculaires

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Pour perdre la vingtaine de kilos qu'elle a pris pour ses jumeaux, Jennifer Lopez a complètement supprimé le sucre de son alimentation! Elle a pratiqué également 3 heures quotidiennes de sport pour retrouver ce corps qui fait sa renommée mondiale! Pour perdre ses kilos de grossesse, la top a suivi à la lettre les conseils du Dr Jacques Fricker dans son livre Maigrir vite et bien.

Le principe? Récupérer les réserves utilisées par bébé pour une perte de poids en douceur. Au programme : grammes de légumes, à grammes de féculents et grammes de poisson ou de viande à chaque repas.

Sans oublier de manger 1 à 3 fruits par jour Record battu pour la frêle Nicole Richie! Seulement 3 semaines après la naissance de son petit Sparrow Midnight Madden, la star avait déjà retrouvé la ligne! Son secret? Ne manger que du liquide! Après sa grossesse, Nicole n'a juré que par le bouillon de volaille fait maison, en s'accordant quelques feuilles de salade de temps en temps. Maman allaitante, Nicole a confirmé que son alimentation était riche en sels minéraux, et donc parfaitement adaptée à l'allaitement.

A éviter, quoi qu'il en soit!

Regime forfaitaire foncier

Après quatre grossesses, Heidi Klum est toujours au top! Engager un entraîneur sportif et un coach qui fait ses courses à sa place! Du coup, pas de tentations en cas de petite fringale! Et pour se motiver, il parait que la belle se prend toute nue en photo chaque semaine pour évaluer ses progrès!

La chanteuse Christina Aguilera est victime de la malbouffe. Alors quand il s'agit de perdre les 10 kilos de sa grossesse, elle prend le problème à bras le corps et embauche un chef cuisinier afin de manger plus équilibré.

Pour ne pas être trop frustrée, Christina lui demande de lui cuisiner ses plats préférés en version plus light! Une méthode qui n'est pas donnée à tout le monde, mais qui porte ses fruits puisque la chanteuse a tout perdu!

Contrairement à certaines stars, Milla Jovovich a eu du mal à perdre ses 30 kilos de grossesse! Le principe : prendre 5 repas par jour avec 5 éléments à chaque fois.