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Conformément à la loi "Informatique et libertés" du 6 janvier modifiée, vous disposez d'un droit d'accès, de modification et de suppression des données vous concernant. Pour en savoir plus ou exercer vos droits, vous pouvez consulter nos conditions générales d'utilisation. Découvrez le nouveau site. Définition et causes Traitements et crèmes Prévention Conseils. Qu'est-ce que la cellulite?

Quelles sont les causes de la cellulite? Les principales causes de la cellulite sont : l'hérédité : si un ascendant avait de la cellulite, les probabilités de la développer sont augmentées ; une trop grande consommation de sucres et de graisses, qui sont difficiles à éliminer et saturent les cellules adipeuses ; la rétention d'eaudont les effets sont décuplés par une absorption excessive d'aliments riches en sel ; la sédentarité et le manque d'exercice physique, qui empêchent les graisses et l'eau de circuler correctement dans l'organisme.

Existe-t-il des traitements efficaces contre la cellulite? Il est important d'adopter une bonne hygiène de vie, qui consiste à : avoir une alimentation variée et équilibrée, riche en fibres végétales, et pauvre en sel, sucres et matières grasses ; augmenter sa consommation d'eau, en passant à au moins 2 litres par jour, surtout en période estivale ; pratiquer un sport qui favorise la circulation sanguinecomme la course à pied, le vélo, ou des activités de cardio en salle ; porter des vêtements amples qui ne vont pas comprimer le système veineux ; éviter le hammam, le sauna ou les longues journées à la plage.

Les crèmes anti-cellulite sont-elles efficaces?

Quelles sont les clés de la prévention anti-cellulite? Les massages anti-cellulite existent-ils? Quels sont les conseils d'hygiène pour éviter la cellulite? Si vous souhaitez dire adieu à la cellulite, respectez quelques gestes d'hygiène comme : boire au moins 1,5 litre d'eau par jour, et du thé vert en complément ; avoir une alimentation équilibréeriche en fibres végétales, et pauvre en graisses et sucres ; marcher le plus souvent possible pour raffermir son corps et faire circuler le sang ; se reposer le corps en ayant un sommeil de qualité et l'esprit en évitant les sources de stress.

Les questions d'experts. Par La rédaction Le 28 avr Les outils TopSanté.