Retrouver un ventre plat malgré la rétention d'eau La rétention d'eau peut-être due aux variations hormonales au cours du mois ou s'être installée durablement. Des massages toniques et drainants peuvent également contribuer à réduire l'accumulation d'eau. Les personnes en surpoids Le petit ventre qui dépasse peut-être tout simplement dû à une prise de poids.

Notre expert : Béatrice Benavent Marco Son site : www. Partager cet article. Sur le même sujet. Les bienfaits santé du quinoa. Bien choisir ses abricots au sirop.

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À travers ses livres, la Méthode et aussi les articles du blog Fitnext, il informe et conseille sur un mode de vie plus sain. Profite de nos conseils santé et bien-être, et de recettes et exercices inédits!

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Pour aller plus loin. Si vous êtes à la quête du bien-être, il est important de comprendre et de Lire l'article. Pensez aux solutions naturelles avant de vous jeter sur des remèdes Cela consiste à enfermer vos bourrelets dans un petit boîtier qui envoie de l'ultra-froid, grâce à une technique déposée le Zeltiq! Cette technique permet de neutraliser les capitons. Les résultats sont bluffants.

Le ventre nécessite deux séances. Primo, on est souvent trop sédentaire. Secundo, on a de plus en plus tendance à mal se tenir. Ça donne un ventre mou et proéminent, et des douleurs dorsales en prime. Gainage ventre plat en 5 minutes par jour Exercices pour affiner sa taille.

Le ventre est lié au dos, à la ceinture scapulaire omoplates, clavicules, sternum et au bassin. Le plus souvent possible, pensez à serrer les abdominaux et à vous redresser.

A raison de 5 min tous les matins et en pensant à toujours contracter le ventre pendant les exercices, vous vous faites un ventre plat et tonique. Essayez aussi ces exercices de renfo hyper efficaces :. Pour vous aider à grignoter plus léger : 50 collations à moins de calories. Conseils pour maigrir Forums Albums Tous les articles. Forme Comment perdre mon ventre Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Voir aussi : 50 aliments riches en fibres à manger plus souvent.

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