D'autres sont moins évidents à deviner et sont peu connus, en voici une liste :. Peu reconnue pour cette particularité, l'aubergine est pourtant un aliment minceur! Ce fruit 1 peut être cuisiné de différentes manières, mais c'est poêlé qu'il sera le plus efficace, car aucune graisse en plus ne viendra altérer son efficacité.

La pomme est avant toute chose un coupe-faim redoutable. Parfaite pour les goûters et les encas, elle anéantira la sensation de faim immédiatement. Lorsque vous vous baladez, ou que vous allez au travail, pensez à vous emporter une pomme! Choux de Bruxelles, brocolis, haricots verts Vous pouvez y aller! Ils sont également diurétiques et favorisent l'élimination de la rétention d'eau.

N'hésitez pas à en faire des cures durant l'hiver.

Top 10 des aliments qui font maigrir

Très célèbre pour son action brûle-graisse, cet aliment fait partie des aliments qui font maigrir dont on ne fait plus la présentation. Vous pouvez le consommer en boisson détoxagrémenté de guarana pour multiplier ses actions, ou en dessert. Encore un puissant brûleur de graisses qu'on connaît bien.

Très facile à mettre dans les plats, il s'adapte à tout et donne un agréable goût acidulé. Vous pouvez aussi choisir d'en faire une boisson détox, avec de la cannelle afin de ne pas avoir une boisson trop amère.

Ce n'est pas pour rien que le café est le digestif le plus célèbre!

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Il est évident que, pour qu'il soit efficace, il ne doit pas y avoir d'ajout de sucre. Si vous avez du mal avec son goût, pensez à y mettre de la cannelle, elle possède de bonnes qualités minceur elle aussi et peu adoucir la boisson. Evitez-le le soir, préférez une boisson détox. Le thé vert est un grand draineur, c'est également un bon brûleur de graisses.

Vous pouvez en boire entre quatre et cinq mugs par jour.

Il peut être consommé en boisson détox, avec du citron pour varier le goût, ou avec d'autres aliments qui font maigrir, pour en augmenter l'efficacité.

Naturelle, elle est excellente pour la santé et fait partie de tout les aliments qui font maigrir. Elle possède une propriété très utile qui va éviter la transformation du sucre en graisse, une fois dans le corps.

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Maigrir après une grossesse. Vous êtes ici Home Minceur. TOP 10 des aliments qui font maigrir. Le chou Le chou est un aliment à calorie négative. Il brûle également les graisses et agit comme aliment diurétique. A consommer sans modération! Préférez cependant une cuisson sans trop de matière grasse. La courgette est très peu calorique seulement 13 kcal pour grammes. Vous êtes régimeuse?

Découvrez notre groupe d'entraide. Agrémentez vos plats de persils pour relever un peu le goût et il vous apportera beaucoup de bénéfices! Le céleri est un légume faible en calorie.

TOP 10 des aliments qui font maigrir

Il capte aussi les graisses et améliore favorablement le transit intestinal. Peu calorique, il apporte seulement 47,3 kcal pour grammes. On parle ici des ananas frais. La fraise est un fruit très diurétique. A consommer sans modération avec les beaux jours! Elle aide à réduire le taux de sucre dans le sang. La cannelle permet donc de capter les graisses. Une bonne astuce minceur!

Fort en fibres, il a une double action. Le petit déjeuner Bonne résolution 1 : mieux manger… même au bureau 5 super aliments à consommer en La cuisine plaisir en six idées futées. Les articles les plus consultés Coupes de cheveux.

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