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Pas de régime amincissant pendant la grossesse! Voir aussi. Renouer avec son corps après la naissance Prise de poids pendant la grossesse. Sommaire Pas de régime pour maigrir pendant la grossesse! Grossesse : les dangers des régimes restrictifs Grossesse : une prise de poids raisonnable. Your browser cannot play this video.

Ecrit par: Lucie Emile.

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Alimentation de maman : la vidéo à la une Your browser cannot play this video. J'ai tout le temps faim - Comment éviter les fringales pendant la grossesse?

Les troubles digestifs pendant la grossesse. Confirmation adresse email :. Numéro de téléphone : Quel est votre numéro de téléphone? Code postal :. Ville : Quelle est votre ville? Intérêts Sport. Ainsi, vous pourrez continuer à partager des moments de plaisir et de convivialité. Concours Services. Créér un compte Le Club Doctissimo vous permet d' accéder gratuitement au plus grand forum francophone Je m'inscris.

Médecines douces. Forum Nutrition. Articles de référence : quel régime pour moi. Your browser cannot play this video. Qui commence avec moi??

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Recherche :. Dernière Page. Page Suivante. Je commence le régime Gerlinéa aujourd'hui qui consiste à remplacer 2 repas par des substituts de repas Gerlinéa. Je pèse 66kg pour 1m J'aimerai dans un premier temps perdre 6kg, puis 5kg! Je ne me suis pas vraiment fixé de temps pour atteindre mon objectif même si j'avoue que j'aimerai quand même être aux alentours de kg pour le mois de Juillet! Si quelqu'un veut commencer avec moi ça serait vraiment bien!

Samedi Alors la journée d'hier nétait pas vraiment celle qui était prévu, étant donné que j'avais un repas de famille!

Sachant qu'en parallele j'essaie de faire entre 30 et 60min de sport par jour. Bonne journée! Je vous met les calories car j'utilise simultanément l'application "Le secret du poids" sur smartphone qui m'aide beaucoup pour contrôler ce que je mange tout au long de la journée!

Message cité 1 fois. Bon je pense que je vais arreter de faire des prévisions de repas vu que je les respecte casiment pas! Ce qui me fait une journée à cal Je n'ai pas fait de sport aujourd'hui, je me suis dit que 5 jours sur 7 à faire du sport c'était déjà suffisant pour le moment.

Je me pèserai demain matin Lundi matin histoire de commencer la semaine! Aucune sensation de faim mis à part vers 19H où je commençais à avoir un peu faim Je suis qu'au 2eme jour mais je sens que j'ai un peu "dégonflé" Alors ce matin verdict!!!!

En deux jours -1,4kg!! Je suis super contente, j'espere que ça va continuer comme ça Lundi Salut Holly écoute j'ai commencer le regime gerlinéa le 23 mars ou j'ai perdu à ce jour 5 kilo j'avait perdu 7 kilo j'ai u un gros weekend donc repris 2 kilo mes je suis motivee pour perdre Salut Holly écoute j'ai commencer le regime gerlinéa le 23 mars ou j'ai perdu à ce jour 5 kilo j'avait perdu 7 kilo j'ai u un gros weekend donc repris 2 kilo mes je suis motivee pour perdre.

Cela fait 2 heures que je cherche sur le Web des gens qui commence un régime gerlinea! Moi demain je vais faire les courses cwape regime japonais tout acheter. Mais ne sait quoi prendre! Comment m'y prendre, et combien de temps à faire du vélo Un bon 10 kg à perdre.

Ce matin je suis monté sur la balance et j'ai lu J'ai pris 5 kg en même pas 1 semaine et la je sature, j'en ai marre et je suis tellement motivé car la haine me donne le courage!!! Bref aidez moi, que dois-je acheter que dois je manger!!!

Désolée de pas avoir répondu plus tôt! J'ai recommencé ce régime depuis Lundi et j'ai déjà perdu 1. Dis moi où tu en es : salut Profil supprimé! Dis moi où tu en es. Coucou doune : Commences le régime avec moi si tu veux! Mon substitut préferé c'est les coupelles chocolat gerlinéa c'est comme des danettes au chocolat mais en beaucoup plus consistantes.

Je trouve que les coupelles calent plus que les barres repas ; Dis moi quand est ce que tu commences ton régime! En ce qui me concerne je perds environ 1. Je trouve que les coupelles calent plus que les barres repas Dis moi quand est ce que tu commences ton régime! Attendez je fini de faire mes courses. J'ai acheter plusieurs truc, repas crème saveur vanille, repas barre chocolat coeur praliné, pause biscuits chocolat cacao et pause barre chocolat noir et blanc, pour aalterner, ne pas toujours avoir le même goût sinon ça en devient lassant.

J'ai un vélo d'appartement, vous croyez que je devrais en faire combien de temps par jour!? Des le réveil ou pas? Je fume Je commence demain Je commence demain. Coucou les filles puis-je me joindre à vous? Je suis au bord de la crise de nerf. J'ai 22 ans. J'ai découvert gerlinéa il y a peu. Je suis motivée pour perdre 15 kilos environ obj: 58kg pour 1m Mais comment allez-vous faire face à la journée de Pâque? Je ne sais pas quand commencer car je crains pour lundi. Oui mon mari n'aime pas le chocolat à part le chocolat blanc, le jour où il m'offrira du chocolat c'est quand j'aurai perdu minimum 10 kg lool.

Donc lundi je passerai avec du chocolat gerlinea!! On s'y met à fond! Je suis motivee je me pese tout les jours sa m'aide comment gérait. Vous le jours de peser samedi je suis inviter donc un ecart de journee mes reprend dimanche Je suis motivee je me pese tout les jours sa m'aide comment gérait. Vous le jours de peser samedi je suis inviter donc un ecart de journee mes reprend dimanche. Je vous rassure j'ai fait tout les regime de la terre dukan thonon metabolisme pamplemousse WW et la je me suis dit pourquoi pas gerlinéa apres je vous cache pas que j'alterne avec dukan la semaine prochaine je fait encore gerlinéa et le semaine du 14 avril fait dukan pour me bouger un peux voila aller bonne nuit les miss Je vous rassure j'ai fait tout les regime de la terre dukan thonon metabolisme pamplemousse WW et la je me suis dit pourquoi pas gerlinéa apres je vous cache pas que j'alterne avec dukan la semaine prochaine je fait encore gerlinéa et le semaine du 14 avril fait dukan pour me bouger un peux voila aller bonne nuit les miss.

Coucou tous le monde et bienvenue M-Amande! Plus on sera, plus on pourra se motiver ; En plus on fait quasiment la même taille pour presque le même objectif : doune si tu veux perdre du poids il est conseillé de faire 3 à 4 heures de vélo d'appartement par semaine donc à toi de voir comment tu veux les répartir sur la semaine.

Regime gerlinea resultats et perdre du poids après la grossesse

he regime urbain Je me pèse tous les Lundi. Je vous tiendrai au courant de mon évolution, j'espere perdre minimum 1kg par semaine On verra bien. Courage à vous toutes et bonne soirée! Plus on sera, plus on pourra se motiver En plus on fait quasiment la même taille pour presque le même objectif Profil supprimé si tu veux perdre du poids il est conseillé de faire 3 à 4 heures de vélo d'appartement par semaine donc à toi de voir comment tu veux les répartir sur la semaine.

Coucou les filles Mon vélo d'appartement n'est toujours pas monter Donc le sport aujourd'hui sera de sortir le chat. J'habite au 4ème étage sans ascenseur donc sa va bien m'aider en attendant!! Mais j'ai quand même commencer le régime! L'un n'empêche pas l'autre, alors au petit déjeuner: 9h du matin Poids à jeun : J'ai peur de craquer à cause de lui Mais je lui es expliquer comment sa marche et il est hyper heureux. Avant on manger énormément gras.

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